討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：71543757

健身房訓練爆發力與肌耐力

本人最近剛進健身房想鍛鍊下半身的爆發力與肌耐力
但不知道該做哪些器材
歡迎大家一起分享菜單一起成長

2018-12-29 23:18 #1

文章關鍵字

訓練健身房爆發力肌耐力

YF1986

5分

2樓

個人積分：5分

文章編號：71594854

熊爬跳箱雪橇車跳繩

都可以試看看