結合史密斯訓練機和交叉訓練機功能，協助增加肌肉強度與耐力
可做手臂仰臥推舉、坐姿腿伸屈、直式蝴蝶機夾胸、負重深蹲、高低拉滑輪運動
可做訓練後背、腹部與三頭肌的過頭滑輪下拉運動
推舉系統為可調整式安全系統
可調式健身椅
鋼製引體向上桿和滑輪上部纜索系統，強度約２０００磅（９０７公斤）
鋼管以１４ｇａｕｇｅ（約１.６３ｍｍ）製成
可承戴使用者的最大體重：１３６公斤（３００磅）
組裝後尺寸 - 史密斯架：約深１６５x 寬２０１ x 高２１５公分（65”L x 79.25”W x 84.5”H）
訓練椅：約深１７３ x 寬６５ x 高１１６ 公分（68.25”L x 26”W x 45.5”H）
平常我是騎腳踏車、掌上壓、仰臥起坐，慢慢覺得越來越不夠
又不想去健身房跟別人混在起一練，因此最近打算在家裡搞個 home gym
做了幾個月的功課，因為家裡不大的關系，本來是想自己 DIY
設計一個多功能的健身架，可以跟生活環境融合在一起，有效利用空間
我參考的對象如下:
看起來是不太困難的，因此我陸續入手電鑽、鋸台
後來在找木材的時候，發現不管是B&Q、homebox、職人之店
都找不到截面10cmX10cm的木柱
連那四根柱子都沒有的話，根本就沒辦法進行下去
後來只好退而求其次，改找成套的 Power Rack
查了一下有牌子的，真的是一個比一個貴的
淘寶的又不敢買，一來是集運麻煩，二來是 Power Rack 必然要承重
一個倒楣要是散了我就殘了
因此最近本來是要入手台灣製造的產品，一萬塊有找
只要找湊臥推椅跟槓片就差不多可以了
沒想到最近 Costco 的 mail 通知有這種產品，除了可以臥推
也可以拉背
還可以夾胸
不但可以深蹲
還可以引體向上
配件似乎也豐富
甚至還有中文說明書!!感動!!
不知道有沒有重訓前輩們有沒有入手過，或是可以給點建議適不適合入手?
謝謝
