有人聽過GROUP CENTERGY嗎?
是WG新推出的MOSSA課程之一
但有這課程的店好像蠻少的(還好我是全區的)
只有松仁、光復兩間WG才有
查了WG的官網，上面有說明
是引領著參與者更強壯及健康、充滿活力奔放的60分鐘身心靈運動課程。
它結合了瑜伽和皮拉提斯的基本原則，加上運動訓練中的平衡、活動度、柔軟度及核心訓練.........................
太長了我懶得截XDD
名字蠻特別的，好像是從國外引進來的課程
自己也蠻有興趣的，想要去上看看
先來問一下有沒有版友的心得
或是有什麼特別需要注意的嗎？
謝謝
個人積分：69分
文章編號：73713958
個人積分：22分
文章編號：73714839
個人積分：72分
文章編號：73715212
個人積分：262分
文章編號：73716369
個人積分：409分
文章編號：73722347
個人積分：198分
文章編號：73723389
個人積分：75分
文章編號：73730781
個人積分：74分
文章編號：73744935
個人積分：138分
文章編號：73745502
個人積分：48分
文章編號：73773451
