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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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ILuvCat

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：77484341

0

（發文的看被砲太慘叫我刪了
🤣

2020-05-08 7:11 #1

kun429

8203分

2樓

個人積分：8203分

文章編號：77484449

ILuvCat wrote:
如題，我借了這個帳號(恕刪)

看到50*2下就想笑....lol 怎不直接100就好了?

13426分

3樓

個人積分：13426分

文章編號：77484603

國中生還在發育時期
正常吃多運動就好
減少高糖高脂含糖飲料等垃圾食物
其他就不要想太多了
就算餓死了緊得了一時緊不了一世
還可能付出發育不良的代價
得不償失

19297分

4樓

個人積分：19297分

文章編號：77484906

國中生跟人家重訓什麼??
看太多網紅唬爛嗎??

鬼州

310分

5樓

個人積分：310分

文章編號：77485162

ILuvCat wrote:
如題，我借了這個帳號(恕刪)

國中生跳繩+伏地挺身其實就足夠

再加個單槓更好

19619分

6樓

個人積分：19619分

文章編號：77485507

國中生...勸你最好不要重訓,這時後的營養用來"抽高".....你要當矮子還是要八塊腹肌??

國中生,高中生不要肥胖適度運動就行,讓身體自然發育,並專心在課業上!!

一切的整容,雷射眼睛,塑身重訓,"生小孩"...等等,要大大學時期(年紀),身體成長穩定了比較適合!!

小惡魔市集

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