本身身高166
體重45.2
體脂8.5%
骨骼肌44%
內臟脂肪1
基礎代謝1271
這樣 是正常的嗎 因為都吃不胖
不知道要檢查什麼科目😭
已經做過非常多檢查
大腸 胃 家醫 新陳代謝等
感謝🙏
最近有在拉單槓 不知道有沒有效
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Rorey wrote:
本身身高166
體重45.2
體脂8.5%
骨骼肌44%
內臟脂肪1
基礎代謝1271
這樣 是正常的嗎 因為都吃不胖
不知道要檢查什麼科目😭
已經做過非常多檢查
大腸 胃 家醫 新陳代謝等
感謝🙏
最近有在拉單槓 不知道有沒有效
沒有吃不胖..只有吃太少...
也許你會比一般人代謝要快
旦如果能吃超過你的代謝
你一樣會胖
而如果想變壯變重..
那充足的訓練加上適當且充足的飲食會是你最好的選擇
如果你怕新陳代謝上有問題(像甲抗之類的)
去新成代謝科檢查吧..
還有...現實上..基隆代謝這個數字對大多數的人..都沒意義存在
因為那是個公式..算出來和身體實際情況其實不可能會一樣
他只是參考..實際上是要依現實去作調整
旦很多人就一算出基礎代謝就很堅持那個數字才是真理
哎.......加油吧.....努力的吃吧.......
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