接觸健身只有短短的半年,目前是自己在家練,學影片內的動作也不知道自己做的正不正確,目前有考慮去健身房找專業的教練,搜尋家裡附近,發現有一家叫力愙運動的訓練中心,好像評價不錯,因為好像不是連鎖的不知道大家有沒有去上過,有沒有去過的人可以分享
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我表弟一開始因為騎單車找到這家開始在那健身,聽說進去會有一個測驗,可以檢測你現在不足的地方,因為本身沒有在健身不過聽到這種檢測覺得蠻實用的,樓主可以先去詢問看看
之前忘記在PTT還是01有看到人在問新竹推薦的健身地點,印象蠻多人推薦巨城內的WG,因為是SPORT館有泳池,而且停車方便,你說的這間就沒印象了
咯特 wrote:
我表弟一開始因為騎單(恕刪)


想請問教練部分專業嗎?
螢幕保護城市 wrote:
之前忘記在PTT還是01...(恕刪)


我再去搜尋看看 謝謝
tryequality wrote:
想請問教練部分專業嗎(恕刪)


聽我弟說教練至少需要有四大證照,所以應該有一定的專業度
之前也是自己訓練
一年多下來發現沒什麼成效….有點灰心
後來來到這間制定了訓練菜單給我
教練也很細心指導
會顧慮的每個學員的心情
真的是身心靈都兼顧到
最重要的是那邊的餐點真的還不錯吃哈哈
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