拉力帶問題請教

請問大家一下最近想買拉力帶使用，但是有分兩種拉力帶，請問有什麼差別嗎？
三合一拉力帶，還有傳統拉力帶，我可能只有硬舉和一些機械式會用拉力帶，那我適合那種呢
謝謝大家幫我解除疑惑

2021-04-30 21:13 #1

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問題

e36coupe

4341分

2樓

e36coupe

個人積分：4341分

文章編號：81614094

orange0506 wrote:
請問大家一下最近想買(恕刪)

傳統式拉力帶在做較大重量的硬舉時比較不容易滑脫，但是在使用時需要先做一個纏繞槓鈴或器材握把的動作，每做一組動作都要重複相同的操作，在使用上相對是比較麻煩一些~

所謂三合一拉力帶在使用上較為省時與方便，不需要纏繞用手指勾握住器材即可，一般若非超過自身體重兩倍以上的大重量硬舉通常也很好用，相對較適合健美式~較多不同的動作與多組數的訓練模式~

我個人在訓練時若有需要，絕大多數都是使用所謂的三合一拉力帶就覺得足敷使用~