各位巨巨們:

關於(易瘦體質)要(增肌減脂)的部分,各位早餐都怎麼吃?
中餐晚餐我都好準備,但早餐部分會趕不及需要買外食,
各位上班族的巨巨們,有沒有推薦的?
謝謝。
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youtube搜尋,看自己喜歡吃的就好
自己吃習慣就好
早上就吃無糖麥片
中晚因為上班在外都吃外面的健身餐盒
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