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dasiang0401
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25分
樓主
dasiang0401
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身材詢問疑問🤔️

  • 2021-11-02 17:50
  • 2564
小弟本人今年19歲 還是個大學生 目前已健身1年多了 一個禮拜練2-3次 向來板上問問目前這樣的身材建議有什麼需要加強的地方嗎？ 這樣會很差嗎🥺 謝謝🙏身材詢問疑問🤔️身材詢問疑問🤔️身材詢問疑問🤔️身材詢問疑問🤔️
2021-11-02 17:50 #1
文章關鍵字
身材 129300 65039
andylee6315
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1502分
2樓
andylee6315
andylee6315
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文章編號：83408025
單這樣看得化不差喔
但要有身高體重來參考會比較可以給意見
然後大腿要記得練
2021-11-03 10:31 #2
dasiang0401
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25分
樓主
dasiang0401
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andylee6315 wrote:
單這樣看得化不差喔但...(恕刪)

171/72
2021-11-03 11:06 #3
leecheelin
leecheelin
14400分
4樓
leecheelin
leecheelin
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文章編號：83413413
不是很專心練好玩的吧
這種年紀
用心一點1年多就變成巨巨了
2021-11-03 20:11 #4
ro123eo
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379分
5樓
ro123eo
ro123eo
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文章編號：83419568
19歲這樣不錯了吧 不曉得你想要的身材目標是哪種類型 也比較難給建議
不過整體看起來還是偏瘦 肌肉量比較低一些 可以在萵苣量一下INBODY
看看各部位肌肉分布狀況 有沒有左右失衡問題 再慢慢來調整
2021-11-04 14:25 #5
dasiang0401
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25分
樓主
dasiang0401
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文章編號：83419765
ro123eo wrote:
19歲這樣不錯了吧 ...(恕刪)

我知道手臂跟背部還是比較弱的 胸的化是練的很有感覺
2021-11-04 14:45 #6
acloth521069
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37分
7樓
acloth521069
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身材很好啊。
ps換掉你的設計師。這個豬哥亮髮型真的不行
2021-11-04 16:46 #7
coleman
胸口的痘痘順便治療~
2021-11-05 8:48
忍不住 靠
西瓜頭真的超醜
2021-11-05 20:11
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