83分

樓主

個人積分：83分

文章編號：83504224

請益可調式與傳統啞鈴

家裡附近原本的健身房
大概8月就撐不過疫情GG了
上禮拜又才找到一間新的
結果去問到一肚子火
在那邊死命推課程
而且都是推20堂那種
當下直接走人也沒留資料
決定自己在家練就好
現在在選啞鈴，想請教板上大大
如果是這兩種

傳統啞鈴
請益可調式與傳統啞鈴

這就一般的，重量可以各自買
我家隔壁運動用品店有賣整組

可調式啞鈴
請益可調式與傳統啞鈴

可調式的感覺可以省空間
設計感覺蠻精緻xd

哪個類型會比較好用？

2021-11-15 12:00 #1

文章關鍵字

請益可調式傳統啞鈴

江湖笑呵呵

58分

2樓

江湖笑呵呵

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文章編號：83504499

看你自己，應該有習慣的類型吧

Peaches Cream

102分

3樓

Peaches Cream

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文章編號：83504639

我猜是小健身房，萵苣都是先騙進去再推課程xdd

J.Gallolo

493分

4樓

J.Gallolo

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文章編號：83505144

建議第二種可調式的
直接塞茶几底下不佔位

jednopivo

430分

5樓

jednopivo

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文章編號：83505251

可調式的用途比較多，至少還可以加減練全身
傳統啞鈴重量要齊全的話，家裡也要有空間可以擺

superparis

799分

6樓

superparis

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文章編號：83506249

動畫好難 wrote:
家裡附近原本的健身房...(恕刪)

Good article.

Pete-40

300分

7樓

Pete-40

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文章編號：83507286

如果是我，雖然調整型啞鈴很方便，但是總覺得整體體積太大，在動作之間真的很卡很討厭。這也不是只有調整型啞鈴有的問題，裡面包沙子的塑膠啞鈴或鑄鐵包PVC殼的一樣體積都太大。我還是寧可多準備一兩組重量的電鍍啞鈴來用。

曉馬

1134分

8樓

曉馬

個人積分：1134分

文章編號：83511640

如果你的財力有限
或是不需要在重量之間頻繁做切換

那傳統的啞鈴就可以練的嚇嚇叫了

你說的這種
"品質好的"可調式啞鈴，
除了價錢偏高之外
而且還不能摔(雖然好像也有能摔的，但那價格.......)
如果你是新手還是易怒體質(喜歡摔東西)
那就比較不推薦此款
不是怕你摔，是怕你心痛

而用梅花鎖、彈簧夾、卡扣、槓鈴夾的那種可調式啞鈴
除了拆裝時間長，容易搖晃重心偏移，
而且一旦鎖太緊，太久生鏽拆不掉
那你就立刻被詛咒成復古傳統式啞鈴
除非你能找人解開封印還是除念之類的
不然它一輩子就那麼重了

當然
可調式啞鈴一定是比較好用，
才會逐漸嶄露頭角，取代傳統啞鈴
而且在不斷改良中，慢慢的改正缺點

不過古人也說了
工欲善其事，必先利其器
如果不收錢，一定挑最好

所以啦
如果你錢夠，或是玩RPG都要攢錢買頂裝的人
那"品質好的"可調式啞鈴絕對是首選

但如果你喜歡腳踏實地
愛逛武器店比價汰舊換新的
那就從傳統啞鈴開始升級吧

僅供參考

雖然我知道你有98.8%的機率會選頂裝
但我還是想說
勇者最強的武器，都是一些古董阿