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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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ddsdds

484分

樓主

個人積分：484分

文章編號：90101531

請問俄式挺身跟前水平的肌群有重複嗎?

請問俄式挺身跟前水平的肌群有重複嗎?
雖然我前水平的進展如烏龜般緩慢
如果前水平練完肌肉要休息
隔天想學俄挺的訓練
肌群會重複到嗎?

2024-08-04 23:50 #1

文章關鍵字

肌群