也順便給還在觀望要不要運動的人一點參考
一開始會選七張店很單純，就是離家近，也有先去健工參觀過
但繞了一下還是覺得MoreFit的環境我比較喜歡一點(比較明亮，然後休息區很漂亮)
於是就鼓起勇氣去辦了會員
第一次走進去其實滿緊張的，器材看起來都很專業，自己像小白兔誤闖到別人的世界
但實際在裡面運動一陣子之後，覺得七張店的整體環境真的蠻舒服的
器材也一目了然，有氧區、啞鈴區、重訓區、伸展區跟休息區都很好辨認
問了一下還有空間可以做場地租借，看起來也是很整潔寬敞
重訓區的鏡子夠大，燈光也不會太昏暗，對新手來說調整動作角度很友善
清潔度這部分我自己也蠻在意，目前這三個月下來，地板跟器材基本上都維持得不錯
沒遇過傳說中那種握把黏黏的恐怖情況…
至於人潮，平日下班時間還是會比較熱鬧，深蹲架有時候要稍微等一下
不過目前還沒遇過排到很火大的程度
反而因為大家都在練，氣氛會有一種「好像不努力一下說不過去」的感覺
對我這種惰性很重的人反而是好事哈哈
然後如果有時候臨時有空檔可以運動
我也會用他們的APP看一下當下的人潮，再決定要不要過去
三個月下來，雖然還看不出什麼訓練痕跡，但我自己覺得最明顯的是精神變好
以前下班回家都只想躺在沙發滑手機，現在下班先去練一個小時再回家，睡前也比較放鬆
早上起來精神也更有精神，氣色還被同事誇讚，這些小變化其實還蠻開心的！
也終於可以理解為什麼有人會喜歡運動
以前看到人家打卡覺得很疑惑：「不是很累嗎，有什麼好愛的？」
自己固定開始運動後，慢慢可以感受到那種重量慢慢往上加、動作越來越熟的成就感
雖然現在還在菜雞等級，但回頭看自己第一週的訓練紀錄
會覺得「欸原來我也有進步嘛」
目前的訓練目標很簡單，就是先把運動習慣維持住
之後慢慢把體脂減下來、線條練出來
哪天有比較像樣的成果再來補一篇減脂成果文跟大家報告
如果板上有也在七張店練的，或是最近才開始運動的新手
歡迎一起來分享心得互相交流一下，大家一起加油！
