請問日本帶回來的seiko 電波表 要怎麼調整呢?? 現在快一個小時(已找到中文說明書 謝謝)

託朋友從日本帶回來的seiko電波表 saga145

現在不知道要如何調整

都是日文說明書看不懂

可以有經驗的大大

大概教我一下如何調整及使用

我連中間的那個轉軸都拉不出來(應該是說不會拉)
之前我也是從日本買一顆WIRD的電波表,回台後也是時差一個小時,經版上各位大大的指點,原來是我的手錶的電波是收到日本的,所以時區我改為59秒,就是香港的時區,這樣收到電波,就會慢一個小時,就是我們的時間了,希望對你有幫助...或者可以參考之前我詢問大家的文章
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