發現身體開始出現許多警訊，什麼脂肪肝
體脂肪過高等等一堆紅字，老公完全被醫生警告吃太好了～～
再不改變飲食，配合運動只會離中風越來越近
但老公又是一個極度不愛吃菜的人，要他吃菜根本要他的命
網路上看了很多，很多人沒時間都會打蔬菜汁或是綠拿鐵這樣的東西
來做綠色蔬菜纖維的補充，原本一開始我就是用一般的果汁機
打了一兩週，老公一開始還有捧場的喝了幾口
可是會抱怨渣渣很多，口感很難喝什麼的,說真的有點生氣…
渣渣多我也沒辦法啊，我就沒有調理機只有的一般果汁機啊～
覺得自己好心又被嫌棄真的超級想翻白眼
結果上上週去逛好市多，看到了一台法國特福的調理機，網路查是叫火氧機
主打可以冷熱兩用的調理機，每分鐘40000轉，搜尋一輪看其他牌子都大概3萬轉，看網路說轉速高才會打很細究不會覺得有渣
冷飲還有真空功能，而且附兩個玻璃瓶，其他品牌都是塑膠的
主婦熱愛高CP值的產品，就心一橫慫恿老公買下了它，登登就是它，終於入手人生第一台調理機
回到家就迫不及待地打開來試用一下，發現特福很貼心的還附了一本健康食譜
如果你是料理小白，他上面都有教你怎麼做
也有吃這樣的料理可以針對身體哪邊做改善喔
這次我就挑了食譜內的兩樣飲品來試試看
第一個飲品陽光高纖餐，因為老公因為工作的關係
吃東西都要很快速,常常不太能消化
看食譜內說這個可以保護胃的粘膜然後幫助消化
又有很高的膳食纖維就選定他了
回家馬上照著內附的食譜試著做做看
準備材料如下
全部丟進去加上開水
因為我是使用熱瓶,火氧機蓋上去後,智能的按鍵操作鈕馬上就是呈現熱飲品的烹飪方式,這點我很喜歡
非常防呆的操作介面,你煮的是什麼只要按他,他就會出現最適合烹煮的時間！太完美了,只要食材丟進去然後等待,就好了！中間要去做瑜伽要去刷牙什麼都可以不用顧爐火完美！
主的過程中也會告訴你還剩多久時間蠻貼心的
成品照
口感心得：
特地拿了透明的杯子來裝～看他的顏色有多美,有點像木瓜牛奶
老公說喝起來超級燙口,早起喝很暖胃
夏天喝完真的會滿身汗,口感有點像熬了很久的濃湯
非常滑順,也不會吃到蔬菜的渣渣，老公也吃不太出有菜味,而且還喝得到蔬菜的甜味,非常的有飽足感，到中午都還不太會餓～蠻威的
不用另外吃麵包飯糰什麼的,覺得一早喝這個有夠養身！
試用過熱的當然要來個冷的飲品
就拿現在大家最流行的綠拿鐵來試試吧
還特別準備了很硬的芭樂來挑戰看看機器威不威
我覺得很酷的事,因為火氧機它主打真空,打出來的果汁比較不會氧化，所以可以保留更多營養,所以機器在運作前有一個真空按鈕,按了之後就會把瓶身裡的空氣裡抽走噎！
我直接按”精力湯”這個按鍵，可以看到上面有出現藍藍的圈圈表示機器正在將瓶身內的食材做真空處理,任何冷飲開始打之前都會抽真空，就不需要特別先按真空鍵囉
按了之後瓶身裡開始會冒出很多小泡泡我看說明是因為開始抽空氣所以才會有這樣的情形
全部丟進去不會馬上開始攪拌,他會先靜至一下是因為會先抽真空然後才開始打
乍看之下會覺得沒在動，可以看一下瓶蓋上有一直在閃藍光就是沒問題囉
千萬不要跟我一樣以為我人品崩壞買到機王了ＸＤ,後來詳細看了一下說明書上有說明抽真空這段大概需要60-90秒 左右的時間
非常快速的兩分鐘就打好了，這是包含抽真空的時間在內！趕著上班還是可以輕鬆完成攝取一日所需蔬果
成品照
倒出來真的很細緻沒有什麼渣渣真的很像抹茶拿鐵
口感心得：比起我之前打的,根本是拿老二來比雞腿,等級差太多了吧～～
這種口感真的比外面賣的好喝太多了,完全喝不出來我有放蔬菜或芭樂這麼硬的水果在裡面
口感非常的綿密絲滑,真的就像是在喝抹茶拿鐵一樣,雖然看的到奇異果的籽但喝起來完全無渣沒有顆粒感喔…我非常的滿意,而且喝完馬上就順暢的廁所報到！！太完美
某一天假日我真的太想測試火氧機的真空效果到底差多少,我就用家裡原本的果汁機和火氧機來試打一下鳳梨蘋果汁,結果有抽真空的鳳梨蘋果汁,我真的有驚豔到！
很明顯可以看得出來左邊用一般果汁機打的泡泡比較多,右邊的是用火氧機打完的幾乎沒什麼泡泡,喝起來的口感更是相差甚遠果汁機喝起來就還是會喝得到一些口感,火氧機的喝起來就很像奶昔一樣！超級滑順！
這是我靜置20分鐘後的,我真的有嚇到,有抽過真空的果汁,真的比較不容易氧化,也不會有分層的狀況出現,真的覺得錢花得有值得
總結小心得：
入手到現在約莫兩週的時間,平常上班日早上起來打個輕食蔬果汁其實蠻快速方便的,很多東西只要洗乾淨削皮切段丟進去,就可以完成,但是熱湯就需要長一點的時間但也不過也就30分鐘左右,比起外面買的還是自己來更安心喔
而且早餐改這樣喝的之後感覺腸胃也順暢許多,飲品若是放久的一點感覺氧化的速度也比較慢,也比較不會顏色很快變深
希望老公跟我都可以離中風遠一點～～下次再來挑戰看看其他料理
