大家晚上到睡覺時,冷氣都開幾度?

人體最適合的溫度27度+DC扇~
26度
三菱電機 29度 早上開也不熱
床躺下去比較陷,只能開26度睡,不然背實在是很熱
5D MarkII 用戶
客廳9坪都切28度配電扇,活動會稍微流汗
房間4坪晚上睡覺切26度,我要穿長褲蓋被子(女兒怕熱)

客廳房間輪流開整天
兩個月電費含公電大約2千左右
如果冬天沒開冷氣大約1千出頭
我家用日立頂級冷暖
房間用28NK
客廳用50NK
大金橫綱2噸半的,白天跟晚上都是開26度
富士通 最平價的優級 28度+電扇

半夜偶爾會冷到,需要拉個薄被子蓋
這沒有一定的標準答案,純粹看每個人的感受,但可以配戴電子錶簡易記錄是否在深層睡眠中,如果離開深層睡眠中的話,沒其他外在干擾因素的話,就要考慮一下溫度調整(如果身體覺得體溫不夠了,會下意識的活動身體取得熱量,這樣就會中斷變淺層睡眠甚至醒來)
開23度 + 電風扇
以前年輕時...開18度 + 電風扇
老了比較怕冷...
Ocean's 8 wrote:
剛剛看到這篇討論:冷(恕刪)


27度+舒眠,配風扇微風...
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