小米手環 熟睡時間小調查

我昨天的睡眠讓我無言了,第一次有這種狀況發生,這樣我昨天不是白睡了?

不可說 wrote:
最近入手了小米手環...(恕刪)

其實太離譜的數據我都當做是設備當機...........

不過整體來看~其實我的深沉睡眠還算平均

誇張的先來一張!!



其他的!!






當然也是有比較差的!!別太在意就好!!


這就跟星座一樣~~有時候看著看著~你會被那些數據牽著走!!
不過對我來講就沒什麼影響就是了.............


這個是一躺下去就睡死的概念!?



但我確實是很好睡的那種人就是了!!
一躺下去可能不用五分鐘就睡死了..............
睡覺期間不容易被吵醒!!

除了睡眠跟記步!!
其實我最主要的買因是因為他會振動..........哈哈
手機放口袋又靜音~騎車或開車常會沒注意到有電話~但手環振動就不會漏接了!!優的
可能睡覺會動來動去吧
不可說 wrote:
最近入手了小米手環...(恕刪)

EasonEasonLiu wrote:
可能睡覺會動來動去...(恕刪)


會動來動去的時候就不是熟睡的。
我的月均其實還蠻穩定的,發現其實睡得好像算蠻多的



然後也有一個好笑的現象就是周六總是一支獨秀

fzz wrote:
我的月均其實還蠻穩...(恕刪)


羨慕ing!!!

我現在正在想辦法調整睡眠習慣,目標是每日可以熟睡3小時...
話說昨晚熟睡了2小時47分,算是改善不少了.
之前討論串luzibin大的測試結果

1.睡覺前拔下來放在床頭,隔天起床察看:顯示未配戴手環

2.睡覺前拔下,途中起床尿尿後戴上,隔天起床察看:顯示拔掉期間是深沉睡眠,手環說你睡得很好

3.睡覺時戴著,途中起床尿尿後拔掉,隔天起床察看:顯示拔掉期間是深沉睡眠,手環說你睡得很好

4.整夜都戴著,途中外出找小三,中間那段顯示橘色,表示你曾下床,老婆就是根據這段證據,抓到我的新事證。

結論:小米手環還是不要戴的好,我猜他的偵測原理很簡單,如果手環都不動,不是拔掉,不然就是已經陣亡了,這時都會顯示未配戴手環,因為整夜都不動,不像是睡覺,因為睡覺至少都會翻身。不過我在等他新出有螢幕的手環了。
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我自己測過後,小米手環只能當玩具用,無論是記步或睡眠偵測根本參考性其低,唯一可用的功能來電震動
結論 玩具一只
夜晚睡眠状态是通过重力传感器来监测的,有三个状态:清醒、浅睡和深度睡眠。清醒就是有大幅动作的时候,浅睡就是你翻被子、翻身等小幅动作的时候,而深睡眠状态是完全放松不会动的,我曾经在22时到24时之间忘记戴手环叻,然后手环居然就认为这段时间是深度睡眠额。顺便说说运动检测原理吧!运动检测是通过重力感应区感应你手部有规律晃动的次数来计算的,所以不太准确。

要改善你的睡眠很簡單,躺著一會拔起來,放旁邊,你的整晚都可以深睡

整夜都戴著,途中外出找小三,中間那段顯示橘色,表示你曾下床,老婆就是根據這段證據,抓到我的新事證。...(恕刪)


這個好笑..

偵測睡眠這功能 純屬好玩 別太在意
管你深睡 淺睡這些無聊的數據
自己覺得自己睡得好比較重要

小米手環主要也最實用的功能 應該就是震動提醒
包括當鬧鐘使用 可以震醒自己 但不吵到其他人(如果想半夜三更起來幹壞事)

不可說 wrote:
最近入手了小米手環...(恕刪)


平常都睡5~6小時~

深睡頂多一個多小時..............
"Happiness only real when shared."
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