請問帶上小米手環,可以找出失眠的問題嗎,大約使用多久時間會沒電

功能上說可以偵測睡眠狀態上,是否可以找出失眠的問題呢,有使用過的人,大約使用多久時間會沒電
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Q: 是否可以找出失眠的問題呢
A: 沒那麼先進啦~~這樣就不用醫生了~~

Q: 大約使用多久時間會沒電
A: 大約20-25天~~

steven88 wrote:
Q: 是否可以找出失...(恕刪)



可以分享您使用過的心得嗎,比如說每天有符合手環所為您設定的運動量跟睡眠時間嗎
我相信應該找不到你失眠原因,只能了解您的睡眠狀態

手環的功能只有"記錄",意思她只有簡單的感知您是否走路或爬樓梯,以步數來換算您消耗的熱量,手環不會設定您的運動量跟睡眠(可以制定每日想達到的步數,但實際沒達到也不會提醒就是了)

心得:
小米手環=記步器+手環+震動鬧鈴+來電震動提醒...沒了(我用IOS)

對我比較有用的主要功能應該是震動鬧鐘跟來電提醒,其他都是"監測"...
對我而言
小米手環=簡單的計步器(主要)+記錄睡眠時間情況+鬧鐘.

沒什麼心得, 幾百塊的東西不用想的太複雜, 也沒有太多的功能. 買一個玩玩是還不錯, 不買也不會錯過什麼.

steven88 wrote:
對我而言小米手環=簡...(恕刪)



倒也想買來玩玩看
真心男子 wrote:
倒也想買來玩玩看...(恕刪)

這麼便宜的玩具就買幾個玩玩唄。

它只是身理性量測,不一定準確,
如ED,據說有心因性和身理性,
最簡單判斷方法是在 rem 動眼期,它若是硬的,
那ED就是心因性的。
失眠原因如果是心因性,小米手環沒法直接判定,
但如果判斷每天深睡之後,固定時間會清醒,那可能是鬼壓床,
或者鄰居夜生活工作返家的干擾吧?!

下回大家若作夢醒來,夢境深刻,記得拉拉看更新,
看是深睡或淺睡唷。
ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別: https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I
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