我相信應該找不到你失眠原因,只能了解您的睡眠狀態手環的功能只有"記錄",意思她只有簡單的感知您是否走路或爬樓梯,以步數來換算您消耗的熱量,手環不會設定您的運動量跟睡眠(可以制定每日想達到的步數,但實際沒達到也不會提醒就是了)心得:小米手環=記步器+手環+震動鬧鈴+來電震動提醒...沒了(我用IOS)對我比較有用的主要功能應該是震動鬧鐘跟來電提醒,其他都是"監測"...
真心男子 wrote:倒也想買來玩玩看...(恕刪) 這麼便宜的玩具就買幾個玩玩唄。它只是身理性量測,不一定準確,如ED,據說有心因性和身理性,最簡單判斷方法是在 rem 動眼期,它若是硬的,那ED就是心因性的。失眠原因如果是心因性,小米手環沒法直接判定,但如果判斷每天深睡之後,固定時間會清醒,那可能是鬼壓床,或者鄰居夜生活工作返家的干擾吧?!下回大家若作夢醒來,夢境深刻,記得拉拉看更新,看是深睡或淺睡唷。