請問各位媽媽會不會擔心自己家寶貝的眼睛健康狀況?

現代的社會和我們以前小時候很不一樣
小孩都早早就接觸到手機、平板等3C產品
我們家小孩班上就有超過一半的同學戴眼鏡(我家寶貝也是😢😢😢😢)
尤其現在又因為疫情關係小朋友們改成在家裡遠距上課
好不容易能回到學校上課又會因為哪個同學的家長確診又變回遠距上課了😣😣
雖然知道台灣近視率逐年攀高是無法阻擋的趨勢
但每次看到小寶貝上課常常盯著手機和平板就覺得很不捨
真的不忍心孩子一直過度使用眼睛 好害怕未來眼睛有什麼狀況

因為他才小二 近視就已經快300度了.........
再加上我的手機有點舊了 5年前買的iPhoneX 常常被我不小心摔到
有時候聽老師上課就有一點卡卡的 就連Siri也對我愛理不理😯😯
孩子爸也沒有想要幫我們換一台手機... 唉 這個男人...
害老娘只好自掏腰包預購了iPhone14 剛好最近生日犒賞一下自己XD
沒想到我的好閨蜜得知後居然送我一個iPhone14的保護貼!!
比我家先生還貼心 他只帶我去餐廳吃飯慶生而已 還全程都在滑手機🙄🙄

請問各位媽媽會不會擔心自己家寶貝的眼睛健康狀況?

請問各位媽媽會不會擔心自己家寶貝的眼睛健康狀況?

請問各位媽媽會不會擔心自己家寶貝的眼睛健康狀況?

閨蜜送我的這款膜力威的保護貼 說有抗藍光和隔絕一些3c產品的有害光線
感覺對小孩的眼睛會有一些改善 剛好現在我們家很需要
不過我上網查了一下藍光保護貼品質有分很多種 看了半天也是霧煞煞
請問大家有人使用過這類的產品 實際效果怎麼樣呢?

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9/29更

謝謝大家給我這麼多建議 第一次收到這麼多回覆 好感動阿QQ

沒想到我家的木頭看到這篇文章 不知道是心生愧疚還是怎麼樣XD
居然偷偷買iPhone14的鏡頭環來給我!! 還特地找同一家的Orz (自以為貼心🙄🙄)

請問各位媽媽會不會擔心自己家寶貝的眼睛健康狀況?

請問各位媽媽會不會擔心自己家寶貝的眼睛健康狀況?

雖然還是一樣不夠浪漫 每次給驚喜的方式都是說房間有東西你去找找看.... 令人無言
問他怎麼會送我這個鏡頭環 原因也是"因為你閨蜜送你保護貼了阿"
非常理工的思考模式(翻白眼) 但這次就原諒他了 哼哼~

但不得不說iPhone的鏡頭環不僅能防摔防水抗刮這些基本的以外
外觀真的是好美阿😍😍😍
看來我家老公的審美還是很不錯的 這次就算他過關啦😄😄
我家孩子這學期也是一直在遠距離上課 整天盯著手機真的好擔心會不會對眼睛的健康造成什麼影響.... 蠻好奇藍光保護貼的作用如何 還有該怎麼挑選呢?
kikicat333
真的好擔心....
市面上的藍光保護貼其實有分很多種 確實對長時間使用3C產品的人是有幫助 多多少少能阻擋對眼睛的損害 不過挑選的時候要去注意那些廠商是不是真的有去認證 不然很多便宜貨藍光抗個1%2%也對外宣稱是抗藍光保護貼😂😂
kikicat333
哦哦 因為證書那些的我也不太懂....
Huan0011
上網查了一下,1樓說的TÜV證書確實不是藍光的,不過膜力威官網上面還是有很多關於藍光的證書,比如說SGS和Intertek的檢測證書,至於效果的話我認為短時間比較難看出來,長時間下來還是多少會有效果吧
1.oled螢幕螢幕閃爍的頻率相較於一部分LCD螢幕較低,且會用亮度去控制頻率
因此有一個說法是oled+低亮度會傷眼,而實務上則是有一部分的人對螢幕的確相對敏感
2.濾藍光很多手機現在都有內建,3C藍光這點在美國眼科醫學會2021年3月有發表一篇文章
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/should-you-be-worried-about-blue-light
簡單來說就是沒有任何證據指出3C產品藍光會傷眼
他們的看法是單純是你使用電子設備產生的數位疲勞,請保持20/20/20法則
使用20分鐘休息,觀察20英尺(=6公尺左右)外物體20秒
目前沒有任何濾藍光眼鏡是有科學依據
不過裡面有提到藍光會影響睡眠,因此建議睡前2~3小時減少使用這些電子設備
3.電子設備藍光破壞性並不會比陽光更強,所以實際上是要避免過多曝曬在陽光底下
但內文也有提到另外一個研究是幼兒如果沒有充分吸收陽光,也有可能影響發育跟視力

總結以上是
1.藍光貼、濾藍光眼鏡本身沒有什麼科學證明有助於視力
2.如果是父母請讓它們電子設備能定時關閉或鎖上,讓他們休息、起來活動、上廁所、喝水等才能繼續使用
如果是上課中途休息時間一定要強制他起來活動,看看窗外,或是閉眼做個眼球操
3.盡量在假日有親子出遊的時間跟習慣,減少在家使用電子設備的機會
4.使用電子設備務必在光源充足,適當的距離,坐姿建議能讓螢幕置中(低頭會聳肩、駝背),不夠高就要找那種手機/平板三腳架去調整高度到剛好,或堆幾本書讓他高度剛好
膝蓋能踏到地板呈90度(若椅子太高請蝦皮找百元的腳踏版),手臂靠桌上也要能左右彎曲呈90度
5.遠端用設備,我會比較推ipad(第9代)
a.螢幕很大10.2吋,大螢幕比較不需要貼太近去看
b.LCD,0屏閃
c.價格便宜的舊款,但A13晶片跑遠端軟體綽綽有餘
如果要新款那就是ipad air了,但就是oled

我也不是醫師,但目前近視應該有一些矯正,使用散瞳劑之類的,可以去諮詢眼科醫師
lza
內文已經有講了,抗藍光產品在美國眼科醫學會的看法是沒有具體證據顯示是能護眼的
peaceman
跟屏幕使用的調光方式有關聯,LCD也可能使用PWM調光,比例可能不高。OLED屏大部分使用PWM調光,低亮度PWM頻閃會比較明顯。硬體改善屏閃問題:(舊方法)類DC調光,(新方法)高頻PWM調光的手機
kikicat333 wrote:
現代的社會和我們以前(恕刪)


現代的社會和以前小時候是很不一樣

少亂扯啦,以前沒這些手機、平板等3C產品接觸就沒人戴眼鏡哦

小孩沒早早接觸手機、平板等3C產品,家裡光線不足,作功課、看書,多年後也需要看眼科

當然疫情關係小朋友們改成在家裡遠距上課, 1天均用3C產品的時間變長

自己視力差,不要怪[遠距上課],怪自己過度使用手機、平板,電視機

每次看到小寶貝上課常常盯著手機和平板就覺得很不捨
真的不忍心孩子一直過度使用眼睛 好害怕未來眼睛有什麼狀況

你小孩小二 近視就已經快300度了.........那你需要去反省

放任你小孩過度使用手機、平板,電視機
其實近幾年有很多醫生都有出來講過藍光保護貼多多少少對眼睛是有益的

因為手機螢幕散發出來蘊含藍光的有害光線已經被證實

尤其長時間使用的話一定會對視力造成影響

夜晚關燈使用那更會加深3成左右的傷害

我認為現在3C社會還是要加裝保護膜或配戴藍光眼鏡比較好

假設你原本20歲會近視500度 但有這些配到措施可能20歲只會300~400度

這樣就是會有差啊 我們既然不能改變現況 就要盡力做好自己能做的事情

不然為何會有這些產品出現?

如果都沒效果的話是當那些眼科醫生還有國家認證機構的人都白癡嗎
kikicat333
謝謝你的分享~[微笑][微笑]
有聽過這家的保護貼 好像通過蠻多藍光認證的
網路上風評也不錯 我之前用某一家的保護膜常常有裂痕或破一個小洞
看來真的不能貪小便宜= =
hlpdk82364 wrote:
笑死 這一看就是沒有(恕刪)


64:

笑死 自己的眼力不行,就自己反省

怪3C產品最廉價,自己要買3C產品給小孩用,又放任小孩超時使用

怪遠距上課最廉價

基本上,現在的學生起床就是電腦手機 連續使用8個小時
=> 那是家裡家教問題啦

以前的學生時期在學校至少還能再戶外走走看看
=>那是學生本身問題

放學後繼續玩電腦手機 除了睡覺的時間以外都在用這些3C產品了
=> 那是家裡家教、學生本身問題啦

如你說的 以前20~30年前的小孩 根本就沒有這些3C產品可以使用
大家童年都是在外面玩鬼抓人 紅綠燈 在家裡頂多玩玩具

那為啥 一個班還會有不超過5個戴眼鏡的人數
沒有這些3C產品 童年都是在外面玩鬼抓人 紅綠燈 在家裡頂多玩玩具
=> 不就連戴眼鏡的人都不會有

我本人小孩大2,高3各1,愛看書有給檯燈,也有在用3C產品
國中時就去角膜塑型,目前都無需戴眼鏡,大2的也通過考到駕照

我是不知你小孩多大

不要為了硬凹來凹

自己小孩眼力自己救,自己反省為啥買3C產品給沒自律的小孩
有手機付出很大,沒手機也付出很大,看你選哪一道了,反正是人都會後悔。
肅清台灣終戰的日本狗
kikicat333
有道理
台灣小孩的近視平均年齡真的一年比一年低 好可怕
我們也只能盡力做自己所及的事情
裝藍光保護貼 帶藍光眼鏡之類的
myfirstcar
中肯,就算家裡沒3C產品,小孩在學校也(早晚)需要用到電腦,我們只能盡力做自己所及的事情 裝藍光保護貼 帶藍光眼鏡之類的
kikicat333
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