買不起超高檔體重計,那麼手機總可以紀錄了吧..
又要每天紀錄,又可以上傳Garmin Connect的軟體,居然在Android找到了!!
Weight logger
一共有8種參數可以紀錄,完全與Garmin Connect 一致,也可自訂上傳種類
1. 重量
2. 體脂肪
3. 身體水分
4. 骨質量
5. 肌肉量
6. 體質指標
7. 內臟脂肪
8. 新陳代謝年齡
於是每天起床的第一件事就是量完體重後,把數據輸入手機後就可以上傳到Garmin Connect囉!!
不用傻傻的紀錄,用Excel畫表了,
所有上傳的紀錄都有圖表可以看了.也可以存成CSV自己做圖
接下來就是努力的減重,等待美好的結果囉..
