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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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30公分

15779分

樓主

個人積分：15779分

文章編號：84836626

哪種茶可以提神？

早上上班會想睡，開車也會想睡，坐久了就會想睡。
以前都喝紅牛，蠻牛，覺得不太健康，對肝臟，腎臟好像也不太好，想改喝茶

該喝哪一種茶才能提神又不傷內臟呢？

2022-05-11 16:42 #1

四維草方哥

12993分

2樓

四維草方哥

個人積分：12993分

文章編號：84836860

30公分 wrote:
早上上班會想睡，開車也會想睡，坐久了就會想睡。

老了

2分

3樓

個人積分：2分

文章編號：84844811

如果身體已經習慣咖啡因了的話不管是茶還是咖啡都不會有提神效果了

95分

4樓

個人積分：95分

文章編號：84845488

建議可以從打開車窗/站起來出去走走，讓身體呼吸下新鮮空氣開始，有時候只是缺氧導致想睡而已，如果這樣做之後還覺得不夠的話，再去倒杯冰冷的水來喝，能加強提神效果。
我自己不管喝什麼茶，只要是處於上班時段都會想睡，但如果是下班後喝都會覺得精力充沛笑到噴淚

笑到噴淚

964分

5樓

個人積分：964分

文章編號：84850751

建議可以起來走動或做一些伸展之類的
不然聽說吃B群也有效

19分

6樓

個人積分：19分

文章編號：84851024

以前我也有類似的問題，明明不累但坐久了就會睡著經常坐公車或捷運時坐過站
建議看看身心科，身心狀態改善後，精神和心態都調整好，嗜睡的問題就減少了

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