房間不開窗 如果缺氧有辦法改善嗎?

gogobooks wrote:
我是住在房間1,晚上...(恕刪)


我住10樓,房子樓房大概成屋9年,室內坪數約31坪,一家多口。

有時候我想要整層樓每個房間客廳冷房效果好,我只開浴室小窗,
其他房間都緊閉且扣上(隔音氣密窗),這時候浴室的風手放靠近窗戶,
還是可以感覺外面風徐徐灌進來....
我都不知道風要吹去哪裡((抽油煙機的洞嗎?))
所以我有時候睡覺都會門窗全緊閉,連浴室小窗都不開,
其實還睡得蠻好的,起床也很有活力,給您參考。
gogobooks
你房子有隔音效果嗎
Wauooo
有呀,窗戶關上後隔音不錯。
只有一個辦法

睡覺時戴降噪耳機, 然後窗戶開一些

同時室內一定要有 DC 風扇, 不一定是吹你, 是強迫室內空氣流動

不然你只好, 搬家

這就是為何我覺得台灣房子幾乎沒有買的價值

沒空間, 沒陽光, 沒空氣流通, 很多怪味, 很多噪音等等一直以來完全沒解決過的各種問題
gogobooks wrote:
我是住在房間1,晚上...(恕刪)


我睡白天的 窗戶更是沒有隔音效果 巷弄吵的時候不輸外面汽機車聲

買個3m耳塞就好 游泳型的那種 太長可以剪去尾端讓睡覺壓迫左右耳時不至於異物感太重
沒有什麼是錢解決不了的問題!

請花錢加裝 「全熱交換機」即可!
除了睡覺時之以外都開窗讓空氣對流會比較好
開空氣清淨機呢?
gogobooks
空氣清淨機不會對流阿
gogobooks wrote:
早上起來都會覺得頭痛 但是深呼吸幾次就不會痛了


這不是輕微的睡眠不足偏頭痛嗎?通風不良應該是很想睡,要出門走走呼吸新鮮空氣才會精神好一些。
房間裡面再裝一個太空倉
gogobooks wrote:
早上起來都會覺得頭痛 但是深呼吸幾次就不會痛了 懷疑可能是缺氧導致的

去耳鼻喉科檢查一下你有沒有鼻中隔彎曲或鼻息肉的問題,造成睡眠障礙

不然能把一間住家的房間的氧氣吸到缺氧,實在不太可能
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