我是住在房間1,晚上睡覺的時候因為怕吵所以都全關窗戶 門留個小縫 房間2的門也是一樣小縫不關 但房間2有開窗請問這樣有辦法對流空氣嗎? 早上起來都會覺得頭痛 但是深呼吸幾次就不會痛了 懷疑可能是缺氧導致的 不知道除了開窗以外有沒有其他辦法改善
除非你的房間小於2坪,而且你還是整天密閉不出去。不然要一個晚上缺氧到頭痛,應該不太可能。比較可能的是冷氣吹到頭、或者風扇對著頭吹。---如果你真的覺得新鮮空氣不足,可以去試著白天人不在的時候,把窗戶全開,讓空氣自然交換。理論上,一般的房間,只是睡覺時後關窗,要關到把人憋到頭痛,可能性很低、很低...增加換氣,又要隔噪音,最簡單的方式是全熱交換,其實也不貴。只是應該沒必要....我是覺得,問題應該不是缺氧、或者二氧化碳太高。
可以買個空氣品質偵測器(我用AI-2002)了解窗戶全開的CO2背景濃度。睡前全開窗大約一小時降低二氧化碳至背景值再關窗開除溼空氣清淨一兩小時,人去別的地方活動如此洗完澡進房間空氣濕度、汙染最低,關除溼清淨開冷氣這樣睡覺空氣乾冷很舒服又省(換氣)時間又安靜。