剛產後半年左右
但體重一直降不下來
有試過運動 但成效沒有很好
而且顧小孩真的沒有很多時間可以外出去運動
有推薦哪種產後減重方法嗎
想要快速又不會復胖的方式?
吃藥的我也ok
剛產後半年左右
但體重一直降不下來
有試過運動 但成效沒有很好
而且顧小孩真的沒有很多時間可以外出去運動
有推薦哪種產後減重方法嗎
想要快速又不會復胖的方式?
吃藥的我也ok
個人積分：0分
文章編號：67053891
個人積分：261分
文章編號：67054550
個人積分：0分
文章編號：67059388
卸貨完還有63公斤.看到身上的肥肉,心情超差的
因為生的時候已經33歲,可能年紀也有大一點,代謝變慢.減得好難
我坐完月子就開始減肥,節食,吃主食很少,然後寶寶睡覺我就運動.瘦了5公斤就進入停 滯期,整個停 掉.
每天還是穿孕婦裝,因為以前我的衣服都是XS 和S,根本穿不了.
後來寶寶8個月了,我打了退奶針,準備要回職場工作.下定決心要減掉多餘的肉,穿回S號的衣服
每天把減肥食譜帖在冰箱上,吃個水果都要算是多少卡.小姑從新竹來看我,送給我兩盒仕女芭比.
我以前其實不太敢吃這些減肥產品,擔心有副作用.但小姑說它是純天然的,就不經肝腎的.叫我試試看.她之前生小孩就是用它來瘦的.
就想說都買了就吃吃看吧.剛開始第一個周瘦了2.4公斤.就超驚喜了,本來以為是不功不過的產品的.因為吃的時候沒什麼感覺,就感覺說排便順暢了.沒想到量體重減那麼多.
後來又繼續吃,我還有搭配做運動,都半小時以上,半小時以上燃脂率會比較高.效果會更好.
飲食也是有一直控制,都吃比較清淡,沒有重口味的東西.
兩盒吃完,整個瘦了7.3公斤.因為完全沒有任何的不適,所以就沒考慮又訂了四盒,
整個時間半年,減掉了17公斤.非常有感.
之後停掉也沒有復胖回去.現在體脂是23
個人積分：15分
文章編號：67072912
大概胖了十三公斤
生完才掉了八公斤而已
整個就是肥到不行
肉又很鬆很垂
後來是我朋友介紹我去看中醫
我也是半信半疑的去看
前一個月瘦很慢
醫師說因為生完沒多久體質還沒調回來
叫我不要急
吃肥也不是一兩個月的事
減肥當然也要更多的時間
聽了真是覺得一針見血
後來持續了三個多月
真的瘦很多
不要相信自己瘦不下來
堅持就對了
好險我朋友有每個禮拜都拉著我去
後來才知道原來她也是在那間中醫瘦身成功的
一開始還以為他節食才瘦下來
去看了中醫才知道
原來真正要減重不是少吃就好了
其實不能餓肚子
然後要想辦法減體脂、提高基代
現在瘦下來之後也有很多好的飲食觀念
是之前都不知道也沒注意的
我是住在桃園
我有上網看過他們的網站跟臉書
很多地方都有分店
目前好像是只有北部跟中部啦
他們的醫師都很年輕
也很專業的感覺
重點是裡面的小姐都滿親切的
雖然是我覺得效果不錯才這麼認為的啦哈哈
不過去試試也是不錯的
那間叫竹x堂
真心推薦給產後的媽媽喔!!!
加油~~~~
個人積分：1分
文章編號：67282072
個人積分：370分
文章編號：67286859
個人積分：0分
文章編號：67825550
個人積分：1分
文章編號：67983558
個人積分：0分
文章編號：70315101
個人積分：80分
文章編號：70315632
