最近一直被有傳出好消息或是有些剛生完的的姊妹問
懷孕了要注意甚麼?有沒有葉酸推薦?化妝品推薦?或是除疤凝膠推薦?
所以我想說上來跟大家分享自己孕期跟產後的愛用品
先從產後的在介紹到懷孕期間
因為產後不管是自然還是剖婦產都會排惡露
這時候因為傷口已經不舒服，然後又怕外露就會睡得很緊張
蘇菲的我超推
因為我自己用過靠得住跟蘇菲還有蕾妮亞
蘇菲的最好穿而且很貼臀型，也沒外漏過
材質是軟棉的很舒服
我自己本來準備2包後來又再去多買2包
待產包這個一定要備好備滿
再來就是因為我是剖婦產，所以有用除疤產品
很多人問我除疤凝膠推薦甚麼?除疤貼片推薦甚麼?
因為除疤產品可以分成「矽膠凝膠」跟「矽膠貼片」
不過貼片會長時間黏在皮膚上，我自己用了會過敏
除疤都要用3-6個月的時間，所以要選自己能接受的去用
一開始我問藥師有沒有推薦的?
他說玻麗舒這款最近買的人蠻多
我用起來也真的覺得很不錯，疤痕有逐漸淡化
而且吸收的速度很快也不會黏黏沾到衣服
雖然我沒用過別家的，但朋友有問除疤凝膠推薦的
我都推給朋友，他們用過給的回饋都好評。
再來是孕期的營養補給
整個孕期我都有吃葉酸，
不過1到3個月因為寶寶大腦在發育所以我單獨買一罐來吃
過了懷孕初期我就吃孕婦綜合維他命(裡面有已經有包含葉酸
我自己是吃善存的這款，好市多有再賣
飲食的部分我都選原型的吃，也不想吃太多補品
所以綜合維他命就很方便
如果有些人怕缺鈣
中後期的時候我每天會喝芝麻粉加熱牛奶補鈣，
我自己是去有機店買無糖的芝麻粉，如果覺得沒味道可以自己在加糖
不然外面的芝麻糊甜度容易超標
這裡有個控制甜食的小祕訣可以分享
就是分食
懷孕初期都吃不下，中期開始超愛吃甜食喔
甚麼千層蛋糕阿~泡芙或布朗尼
孕婦要抑制慾望又超難
所以我後來想吃就吃，但把它分食
分食除了分別人，就是分成一口或兩口的份量保存
切成好幾塊放起來，避免不小心吃完一大塊甜點
反正我看到的量就是這些，全部吃完也不過量
然後慢慢咬XD
那如果能保存的時間不長，盡量把大家叫來一起吃
分散肥的風險
滴雞精的部分也很多人問
因為我初期孕吐吃不太下去
這個牌子的味道我比較能接受，個人覺得雞精比滴雞精味道重油膩感也比較重
當然滴雞精價格也相對沒這麼親民
不過還是因人而異，牌子也很多可以挑
我建議是喝過味道覺得可以再買，像我之前買過一盒味道不適合就沒再喝超浪費
吐到不行真的超痛苦，主要可以補充點營養
懷孕初期早上醒來加熱空腹喝，也能暖胃。
最後來做個小筆記
衛生褲推薦:蘇菲超熟睡
除疤凝膠推薦:玻麗舒
孕婦綜合維他命推薦:善存
孕期滴雞精推薦:農純鄉
我用的東西當然不只這些，只是選了幾樣來推薦
不過可惜的是因為我孕期後期長了妊娠紋所以無法推薦妊娠霜給大家
最後很感謝大家看完這麼不專業的心得
如果還有想到其他特別的在上來跟大家分享
