討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

hai1

33分

樓主

個人積分：33分

文章編號：90478877

懷孕水腫有什麼辦法改善嗎??

目前孕期26週，已經開始有水腫狀況了
真的好~不~舒~服~!!!
腳踝和小腿都腫得特別嚴重
尤其到了下午，會感覺緊繃到鞋子都穿不下
雖然我已經盡量吃得清淡了
紅豆水什麼的也都有試過
但那種不舒服的腫脹感還是沒改善
現在每天一到下午就覺得腳又重又緊
整個好煩躁......
有沒有其他有經驗的媽咪能分享一下改善水腫的妙招?
難道真的只能這樣忍到孩子出生嗎

感覺這樣下去好難熬啊~~~!

2024-10-15 9:34 #1

文章關鍵字

辦法

114分

2樓

個人積分：114分

文章編號：90482661

穿過彈性襪嗎？我孕期大概20週開始水腫，去買了美而堅的彈性襪來穿（穿到小腿的），只要有穿就不太會水腫，痠痛也好很多

Susu0707

85分

3樓

個人積分：85分

文章編號：90486313

這真的無解~
請老公幫你按摩或是去孕婦按摩吧
不過舒緩都是一兩天而已QQ

392分

4樓

個人積分：392分

文章編號：90487510

我是會腳痠脹到晚上睡不著...
後來睡前會抬腿、泡熱水
睡覺時用枕頭把小腿墊高睡
有變得比較好睡

941分

5樓

個人積分：941分

文章編號：90488902

如果平常工作還要久站或久坐，血液循環真的會更差
建議買彈性襪，可以促進血液循環、改善水腫，還能預防靜脈曲張
我都穿美而堅的，穿起來很舒服

358分

6樓

個人積分：358分

文章編號：90494243

去買醫療級的彈性襪來穿，杏一或美而堅都不錯
不過一開始穿可能會覺得很緊不好穿上，需要一點耐心XD
但穿久後會覺得海闊天空

259分

7樓

個人積分：259分

文章編號：91228136

喝紅豆水定期去按摩

25分

8樓

個人積分：25分

文章編號：91329070

我是在迎新三峽館做月子，他們有提供三家月子餐都有消水腫茶飲跟紅豆水，誏我的水腄很快就消腫了