最近開始認真準備懷孕，
結果爬文的時候發現很多人說可以先調養身體，備孕才會更順利
但我對這塊完全沒概念，不知道該從哪裡開始……
有朋友建議可以去看中醫，說中醫調理比較溫和，不會對身體造成負擔，
但也有網友說中醫效果很慢，可能要調很久才會有感，
請問大家，中醫調理真的有幫助嗎？大概多久才會有感？
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可以多找找看適合自己的方法https://www.yannigo.com/baike-detail/prepregnancy/women/preparing-for-pregnancy-tcm
