enson0701 wrote:
請問各位偉大的媽媽先...(恕刪)
我的醫生都說從飲食中均衡攝取，照飲食金字塔去吃，
可以加強補充鈣與蛋白質類的飲食，
例如：肉、蛋、奶類等，
鈣片中期再吃就可以，太早吃就會提前開始便秘喔。
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