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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

產後好憂鬱☹️大家都怎麼恢復身材的？

3分

11樓

個人積分：3分

文章編號：89230153

媽媽不要灰心，剛生完可以先以身體健康為重，
之後做簡單的居家運動、持續維持運動習慣
慢慢就會恢復囉！

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：89275400

產後還是要繼續綁束腹帶!我幫老婆買媽媽餵的!它們家雙層支撐,穩定腹腔加強!緩術後疼痛感,方減便下床活動

miumia

145分

13樓

個人積分：145分

文章編號：89315930

才生完兩個月不用對自己那麼嚴格啦

8分

14樓

個人積分：8分

文章編號：89408206

剛生完還有肚子很正常喔！我剛生完是先綁束腹帶，之後再搭配簡單的核心運動。不過束腹帶要挑一下，我原本買的太硬，綁起來超級不舒服，後來改買網路社團很多人推薦的媽媽餵，真的彈性超好~即便綁著蹲坐都不會有影響

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