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請益懷孕要吃的保健品

泡飯11

2619分

11樓

泡飯11

個人積分：2619分

文章編號：90343731

葉酸綜合維他命只吃這兩個
不喜歡當藥桶🥹

ssmmss

263分

12樓

ssmmss

個人積分：263分

文章編號：90360550

依照婦產科醫師指示

初期葉酸

中後期孕婦綜合維他命+DHA(卵磷脂)

鳳梨牛奶冰沙

255分

13樓

鳳梨牛奶冰沙

個人積分：255分

文章編號：90362440

目前20w
重點補充
平日
早上:鐵+葉酸+b12
晚上:鈣+鎂

假日:
早上:孕婦綜合維他命
晚上: 鈣+鎂

其實綜合維他命有些東西很微量
飲食均衡的話就能補到了
我的醫生是說魚油藻油不是他建議的但要補也ok
葉酸則是每次回診都叮嚀要補充的
還沒補充鈣鎂時
一開始雖然沒抽筋有陣子小腿很緊繃有一種抽筋前兆感好幾天
吃了幾天鈣鎂就好了~~~ 但如果太累還是偶爾會抽一下
鈣鎂目前吃過維他盒子跟 bhk都沒有不適
孕婦綜合維他命吃雀巢(免費申請+買妊娠油有送) 但有時候會脹氣~~

慕筱竺

139分

14樓

慕筱竺

個人積分：139分

文章編號：90362532

魚油不能吃到生而且味道蠻重的，我是吃藻油~惠氏的蠻不錯的沒有腥味DHA含量也很足，每天吃一顆就好目前我只有吃惠氏藻油跟孕媽咪綜合維他命，補充這兩款營養就很夠了👍

請益懷孕要吃的保健品

小惡魔新聞台

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