直接去藥局買比較快。有孕婦綜合維他命，就全包了。或是媽媽奶粉也可以，我喝過安滿的，覺得還不錯。不過我懷第一胎的時候，醫生說很多食物都有葉酸，飲食均衡就可以。醫生說葉酸在孕前就要開始補充了，己經懷孕了才補充是來不及了，除非家族有什麼遺傳疾病，不然會因為葉酸不足，影響胎兒腦幹的很少。不過我還是有買安麗的葉酸來吃個安心的，沒吃完後來丟掉也是很可惜就是了。
