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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

85分

樓主

個人積分：85分

文章編號：69431839

大嫂懷孕，想問該怎麼幫孕婦補充葉酸？

最近我大嫂懷孕了~~
由於是第一胎，我們全家都處於備戰狀態
滿心的期待新成員能平安健康的誕生

不過，除了我老媽之外其他人都手忙腳亂的
尤其是我大哥，整天都緊張兮兮的
一直擔心我大嫂跟寶寶的健康狀況
我也想幫忙盡一份心力，但又不太知道該怎麼做
於是上網查了孕婦懷孕時需補充葉酸
這樣對寶寶跟媽媽都有很大的幫助

所以想問問各位媽咪們
之前是怎麼補充葉酸的呢？
或是有沒有推薦的保健食品呢？

2018-07-24 13:31 #1

文章關鍵字

大嫂孕婦葉酸

波多野結紮

656分

2樓

波多野結紮

個人積分：656分

文章編號：69432177

Sxjchsx24 wrote:
最近我大嫂懷孕了~...(恕刪)

多吃綠色蔬菜跟保養品

askasb

13分

3樓

個人積分：13分

文章編號：69432508

其實一切照醫師指示就好,有問題問醫生.
各時期要需要什麼營養品醫師都會告知,
不可以吃什麼醫師也會講..
依照現代人的飲食正常吃喝就好..多餘的就不用參考了...
每個人都說得不一樣,反而很難遵從,尤其實莫名其妙的私訊..
更不要上網搜尋..自己嚇自己居多~~

[資料來源:老婆]

-=- 咩送俱樂部 -=-

6分

4樓

個人積分：6分

文章編號：69432509

很多蔬菜裡面都含有葉酸成分
像是花椰菜、蘆筍、紅蘿蔔等
可以多煮這些給你大嫂吃

3分

5樓

個人積分：3分

文章編號：69432605

直接到藥局買葉酸呀~
我是到COSTCO買一罐，一直到生產都還吃不完

Rlogin35

12分

6樓

個人積分：12分

文章編號：69433825

之前表姊懷孕時，我媽是買野菜大丈夫給她吃
聽我媽說這個除了有葉酸之外
還含有乳酸菌，可以改善孕婦容易便秘的困擾

Hehfnlkw

2分

7樓

個人積分：2分

文章編號：69443940

有這麼替大嫂著想的小姑，真的很幸福呢！
懷孕前三個月，是寶寶腦神經發育的關鍵
這時大量補充效果會更好喔

桃桃兒公主

6分

8樓

桃桃兒公主

個人積分：6分

文章編號：69444973

Sxjchsx24 wrote:
最近我大嫂懷孕了~...(恕刪)

恭喜~~~~

請大嫂多休息~初期有的會比較不舒服~
然後前三個月建議補充葉酸~葉酸有文獻顯示預防腦神經病變~
中期以後到坐月子需要補充媽媽專用的維他命、鈣片、DHA

如上訴版媽所分享~
每個人推薦和介紹的都不一樣
如果要預防過敏遺傳~還有過敏的益生菌要補充
(( 很多很多~列不完~~~@@"

其實我也是懷我家桃兒時期才認真乖乖吃保健食品的

我就葉酸維他命鈣片DHA和過敏益生菌~吃到現在還在保養
其他還看過補充燕窩滴雞精珍珠粉.....(真的很多~~~

你不妨帶大嫂走一趟藥局問問看
然後基本走路運動還是要有喔~別保護過頭~~>"< 生產時比較好生(哈哈哈

再次恭喜~~~~~ 100分

100分

100分

100分

100分

100分

100分

100分

99分

9樓

個人積分：99分

文章編號：69447134

葉酸是人體DNA複製過程中一個重要的元素
所以建議一開始懷孕就能補充到生產
除了葉酸外，也能多補充其他的維生素
還有要注意的是，也不能吃過量，不然容易會痙攣喔

abc1030

1分

10樓

個人積分：1分

文章編號：69453755

前三個月一定要補充哦！
而且去藥局買要看清楚產品劑量
衛福部官網也有寫孕婦一天可以吃多少
謹慎選擇很重要！我喜歡選藥廠製造或是大品牌比較安心～

Sxjchsx24 wrote:
最近我大嫂懷孕了~~...(恕刪)

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