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分享書籍~懷孕40週全書~，當然還有看其他資料
至於其他的書籍，我會看完之後，據我個人的觀察才分享。
如果只是片段有用的，或是個人覺得不夠整密的，目前個人想法是不會分享。
心得1:這種書籍都是與"時俱進最好"
，因為環境的不同，新的研究數據推陳出新，因此如果時間過久，最好還是選擇新書
心得2:照書養沒什麼不好，因為有很多的觀念以及細節，才比較有標準，
沒有一個判斷標準，花大量時間請教他人，以及網路爬文，
會有很多的判斷問題，醫護人員也是會update的，我們觀念要跟上。
心得3:所有人一定都找推薦的醫師，他們都相當的忙碌，以及講解速度會非常的快，
後面還很多人要看診，因此當診斷沒問題，無法慢慢講解、說明，而且有很多並非專業的傲慢，
而是專業名詞以及數據就是這樣再表達，看完書會發現，有很多觀念及數據說明，
需要花一定量的時間，看書有加快了解的速度，並且可以更針對重要的問題或書上不解的相關事項更深度的詢問。
要不然就只是了解最後一句:寶寶很健康，放輕鬆，不用擔心記得回診。
最後我想說的所有母親的身心壓力，如果外界干擾的聲音太多，或是規矩太多，造成一些無謂的壓力，最後為了解決一個不確定的問題，卻造成另一個問題，這是很矛盾的事情。現在大環境不同，生活方式也不同，所以有很多事情，我個人並非完全照書步驟，只是擷取概念或是長輩的概念。例如:我們家吃東西不忌口，光這點我想很多人就不能接受，工作作息沒有太大的改變，因為該動的還是要動，要不然最後很需要體力，長久的習慣，一時要改太多，對於媽媽來說已經有必須調整的部分，之後再做越多調整，就越多需要調適的地方，這對於人來說是一種壓力，當然過與不及都是不太恰當，最後提醒各位新手爸爸，我再一旁看得心得，就是別讓新手媽媽變成生小孩子的機器，這種概念會給母親很大的壓力，那傳統觀念你就是新的一家之主，有很多東西很可能就是男生才可以左右，女生這時來自種種的觀念以及狀況，會不適宜去發言。
P.S.像有一陣子很想吃速食，我並沒有完全制止，當然可樂就免了，吃了並沒有想吐，這點是讓我感覺到意外，濃湯卻GG。種種過程，最後妹妹出來的狀況很健康，膚色稍微粉紅，書上最標準的膚色，四肢稍微青灰。四點待產，九點已轉房休息。有打無痛分娩，當你看到痛的狀況，會有一種感覺，發明這種技術的人，應該要得諾貝爾獎，真的是現代人才有的福音，就像書上最後寫的很多技術研發，不是為了害人，是幫助人產生的，所以不一定要排斥。腰痠的程度也沒說很嚴重，就像各位都打某些針，都有那種無力酸感，我們家女王很快就沒這種酸感，而且很重要的所以要說，"分娩的痛跟這種酸根本就沒得比，痛到沒辦法出力或亂出力那才麻煩"，多看資料無痛不是打脊椎，是打在膚下跟脊椎之間的肌肉，我看圖感覺像是皮下組織，當然原理跟概念不是很懂，感覺是很像靠近脊椎，然後麻藥用滲透的方式進入，相關資訊實在是太多了，各位多做功課吧，而且要具有專業背景的出處，這才會不到最後關頭手忙腳亂，而且心情又缺乏專業，造成過度擔心，以及不確定。
我個人方面來說，就快速聽醫護人員一貫的SOP概念說明，更深度追問相關重點，以及從懷孕到生產過程核對媽媽的身體狀況，最後寶寶出生時有進去陪產，觀察四肢膚色狀況，心得是不是每個人都可以進去陪產，或是可以這樣觀察，因為生完的清除以及縫合過程，真的有點緊繃。
但我個人反而是覺得我更想了解過程狀況，最後寶寶出來後，醫生說我們第一胎非常順利，過程也很棒，還跟我開玩笑，說你要不要來唸這科XDDD，護理人員助產的時候還討論，說我可不可以剪臍帶，剪最後這一刀，可是這要老公是醫師，要有專業技術才可以，臍帶好像沒那麼好剪，其實我當下想說，跟我剪豬腸子感覺很像嗎??如果很像我想嘗試，當然當下狀況只是想想而已=___=，要不然我很可能會是我周遭人，唯一最後有剪綵的那位XDDD
重點觀念:
1.看專業資料建立觀念
2.保持媽媽身心愉悅~非常重要，到坐月子都很重要~
3.爸爸多留意該注意的重要事項，反正又不是我們生，不做這些事情要幹嘛?
這段時間能時時刻刻，保持最理性狀態觀察的就是爸爸了~加油!!
