產後在月中會去雕塑身材嗎?

最近陪我大姐參觀了幾家月中都有看到媽媽教室
好奇有個疑問
我的印象是，坐月子是要休息調養身體!
但看到有幾間有產後瑜珈課!
有媽媽會去上這種課嗎?
邊坐月子邊跑去做瑜珈會不會不太好??

因為不是每間都有這堂課
大姐滿中意的，不知道適不適合

2017-10-27 16:55 #1

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身材

園園

213分

2樓

個人積分：213分

文章編號：66235007

我覺得那個沒什麼用⋯⋯產後新陳代謝急遽降低，大約要到六個月才會慢慢恢復正常水準。當然如果要雕塑的話練練肌肉是什麼時候都可以也最有效的，可是產後骨頭會張開，不適合負重太過，所以其實月子中心裡頭放鬆一下休息休息是最好的。當然心理上覺得有上課很安心的話去也是可以

22分

3樓

個人積分：22分

文章編號：66256086

坐月子不可能24H都休息吧!
如果身體沒有什麼不舒服~~
適時做些緩和運動活動筋骨也是不錯^^
之前我朋友在桃園迎新的時候也有上這種瑜珈課
她是說不是劇烈的運動，而且精神會比較好

326分

4樓

個人積分：326分

文章編號：66433081

適當的運動沒有甚麼壞處，在月子中心不是吃就是睡，親餵的時間不會佔據太多時間，這時候運動一下也不是壞事吧?中和這邊的環球金采產後護理之家也有媽媽課程，但要不要參加也是看媽媽自己的意思，你們是打算住在哪邊?

35分

5樓

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我是住三峽迎新產後護理之家，他們有產後骨盆調整與雕塑的課程，可自由參加，相當不錯的課程

小惡魔新聞台