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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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15分

樓主

個人積分：15分

文章編號：81226519

有人有產後漏尿的經驗嗎?

生完二寶也已經好幾個月了
但一直都有產後漏尿的情形常常只要咳漱或笑誇張一點就會有滲尿
搞到自己超級崩潰還不敢喝太多水
爬文說產後漏尿兩三個月就可以改善
自己從產後2個月開始穿骨盆褲、塑身衣
產後2個月也有避免久蹲、久站、爬樓梯及提重物
不過現在已經半年了還是有漏尿情形
不知道有什麼方法可以改善產後漏尿情形嗎?

2021-03-25 17:44 #1

文章關鍵字

經驗

98分

2樓

個人積分：98分

文章編號：81227286

半年內有多練習凱格爾運動嗎?
大概做3-4個月我覺得有改善些

56分

3樓

個人積分：56分

文章編號：81227332

聽過半年到數年甚至一輩子的QQ

0分

4樓

個人積分：0分

文章編號：81232534

平常少喝點刺激性的飲料
含有咖啡因和酒類少碰有差

266分

5樓

個人積分：266分

文章編號：81233285

8個月了，偶爾打噴嚏還是會漏

知名成人紙尿褲品牌有出吸水護墊可以參考看看唷~

koolknp

137分

6樓

個人積分：137分

文章編號：81233360

可以去看看中醫
有些中藥可以有效調理小便失禁
搭配一些產後運動幫助很大

nancylin

383分

7樓

個人積分：383分

文章編號：81260705

我有打過兩次FemTouch維密雷射
目前覺得有改善了，比較不會漏尿了
但醫師說完整療程做完效果最好
等我四次療程都完再來跟你分享~

我是米米兒

338分

8樓

我是米米兒

個人積分：338分

文章編號：81268071

好像有很多媽咪都有這困擾我身邊的媽咪也有抱怨這件事情

226分

9樓

個人積分：226分

文章編號：81270533

我也是這樣耶，甚至做了凱格爾和用了聰明球也是沒用，之後做了姐妹推薦的G動椅後才真的有感改善。G動椅算是高強度的凱格爾運動，非侵入性的不用脫褲子，做完隔天頂多有點像乳酸堆積酸酸的感覺，挺神奇的～

DOMEILEE

41分

10樓

個人積分：41分

文章編號：81279431

每天做凱格爾運動真的還是有效的
剛生完那陣子比較嚴重的時候
我都會先墊護得住的吸水棉(除臭效果還不錯)
不然味道真的有點可怕...

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