目前16週，孕吐脹氣都到一個階段
本來以為可以舒服一陣子
最近開始嚴重便秘
一開始兩三天還可以接受
最近開始到五天甚至一週
我都很怕大太用力會影響寶寶
出來也是那種很小顆表面很像石頭的便便
有一次還塞住馬桶...
水果類的我都嘗試過
黑棗汁也有喝 一開始有用 後來又無感了
益生菌有吃我媽在好市多買的 但也是沒用
想問大家有推薦的嗎？
還是都用什麼方法度過可怕的便秘期呢？
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