聽完內心滿慶幸自己平常有認真保養，才沒有出現臉凹、皮膚粗糙或身材走樣的狀況～但其實我平常保養也很簡單，因為要照顧小孩沒有太多時間，所以走精簡但必要的保養路線，手邊固定的愛將就這兩個而已～
臉的保養品直接用一罐蜜得絲搞定，擠一下抹一抹很快，我覺得效果也沒有打折，潤澤感還滿不錯的～
另外就是每天會固定吃蜜露珂娜做體內保養，之前爬文比較後選擇這牌主要是因為成分組合滿不錯的，有5000mg的膠原蛋白、維生素Ｃ跟神經醯胺，都是對美容滿有幫助的～
而且媽媽平時真的很忙，也沒時間補充一些哩哩摳摳，這樣小小一包可以同時補膠原蛋白，還可以補足一天所需的維生素Ｃ，我就每天早餐吃麥片的時候加一包一起吃很方便！
接著再利用早上小孩還沒起床的時間運動半小時，然後定期去做個臉清粉刺（媽媽放風日XD）
這幾個小習慣堅持下來，就讓我即便當媽也有自信做自己囉～
....外在保養只能延緩內在的流失.
