小小世界111 wrote:
在交往的時候就說會戒，結果戒到都結婚三年多了
酒完全沒戒掉，現在還說睡前喝一杯比較好眠(?)
我在老公的工廠做事，平時可以盯著他抽菸
但當他外出跑業務我沒看到的時候應該還是抽了不少
雖然看他把事業拚得有聲有色，但肚子上的肥肉也多好幾層@@
今年體檢出來還是那幾項紅字，好幾條褲子都穿不下了自己也不在乎
加上他原本有在戴呼吸器有控制住睡眠中止呼吸的症狀
結果最近AHI也上升到15，而且白天開卡車就算了，晚上打鼾也在開卡車!!
覺得是該狠下心斷絕他的菸酒，還有控制日常飲食
有什麼戒菸酒的好方法可以讓我參考
小小世界111 wrote:
正在努力做人XD還是感謝您的建議，這週開始就先來準備健康餐!（恕刪）
本來想說些什麼，但是看了樓主的歷史發文之後，覺得非常錯亂....
（一下說想要小孩，一下又說小孩三歲！？）
（樓主是不是要說，帳號借了誰發文！？是說01的帳號又不像迪卡要學術信箱才能註冊，也不像ptt要經常登入才不會被砍帳號。申請個01帳號又不難....）（當然前面有人說樓主自問自答為了業配，假若這是真實....那樓主要說帳號借誰發文就非常的詭異！）
