貫徹愛與勇氣 wrote:喔所以是有多少營養師(恕刪) 你沒有看完你貼的文章吧?她之所以會遇到這樣狀況,全因米科寧的素食太極端了!她不僅倡導吃素,還要求每一餐都是徹徹底底的素食——沒有麩質、沒有穀物、沒有乳製品、沒有肉製品,甚至沒有精製糖食物。哪來的歐美博士?根本找不到這個人的其他資料出了什麽書?搞不好是虛構的吧?
你看清楚我的文,有反對你嗎?保健食品我講的不是合理嗎?這棟樓除你不知道還有誰屁的?意見不同不用好臉色,但也不需要屁來屁去的。貫徹愛與勇氣 wrote:是不需要但有人只講吃素的好但跳過問題點我說適當吃肉比全素好你跳出來我要給你好臉色???
吃全素好不好,為什麼要聽營養學家的看法與意見?你自己就可以試試看啊!才知道身體有沒有發生什麼變化啊!我今年53歲了,吃全素食26年了,不吃蛋不喝奶,身體都很正常,去年太魯閣42K馬拉松,我跑3hr36min,體耐力應該是比很多吃腥葷的人好吧!
貫徹愛與勇氣 wrote:奇葩變成極端吃素阿所(恕刪) 對啊你自己打自己臉痛不痛啊大家都說吃素要注意均衡營養補充B12你偏舉個極端素食吃出問題的虛構博士出來吃葷吃出問題的更多有空去醫院走走就知道了不然最近看看金小胖也知道
khs19372 wrote:吃全素好不好,為什麼...(恕刪) 我很喜歡您這樣的分享就是把自己的想法用在自己身上別人看了如果願意,就會一起試試看。每個人都有自己的認定但從自己做起畢竟是比說服別人容易多了就算出發點是好的謝謝
iamaminimalist wrote:給你餓三天 看到菜 (恕刪) 然後呢?你有沒有看到重點?重點是你好命到有得選。你中文在哪學的啊?我猜你也不是看不懂,只是回應不了所以來個魚目混珠移花接木。我說你好歹也是個吃素的,誠實點行嗎?
khs19372 wrote:我今年53歲了,吃全素食26年了,不吃蛋不喝奶,身體都很正常,去年太魯閣42K馬拉松,我跑3hr36min,體耐力應該是比很多吃腥葷的人好吧! 那恭喜你體質好.或是你吃肉會出大問題.很多馬拉松比你厲害的人是肉食動物.飲食習慣是個很個人的問題就是.