點唱機

有發生心臟不適的車友们, 從事戶外運動,建議戴心跳錶,簡單說明~1. 最高心跳值: 220 - 年齡2. 乳酸區間心跳值: a.先加速到140bpm,再加速到呼吸急迫的心跳值 b.減回140bpm,... 更多