prince0415

其實我一直都會找一些免費的運動APP，因為夏天到了之後，天氣自然就熱了！衣服當然是穿得涼快一點好，可是看見自己鬆垮垮的肥肉，也只能歎氣。當過兵的男生應該都知道，練練手臂或胸肌，在家做伏地挺身就可以基本應付，仰臥... 更多