札西得勒

騎你的自行車肯定是甜蜜的。但是，你知道什麼能夠使它更加甜蜜？，自己動手作吧.相機是冷靜和自行車是冷靜，兩者是徹頭徹尾凍結。看你怎麼使用它˙讓自己生活˙更加多采.http://www.youtube.com/wa... 更多

旅行的目的˙新疆出發騎行至雲南 作者:Dave A˙加拿大˙溫哥華˙許多人不明白!?為何有些人騎自行車旅行。我是其中之一...然後我嘗試了。現在我不想做任何其他方式。這部影片是一個嘗試提供一個瞥見到挑戰... 更多

何為旅行？ 旅行不是一次出行也不只是一次假期旅行是一次過程，一次發現一次自我發現的過程真正的旅行讓我們直面自我旅行不僅讓我們看到世界更讓我們看到自己在其中的位置究竟，是我們創造了旅行還是旅行造就了我們？ 生命本... 更多

在長時間的騎行中，不正確的姿勢、動作及部件會引起身體不同部位的不適，當你感覺到疼痛時應引起警覺，找到原因並及時糾正。 1、跟腱 　　跟腱位於腳腕後部，連線腓骨肌肉和腳後跟，此處疼痛表明你的蹬踏技術有問題。車座太... 更多

近日美國科倫大學的一所研究泌尿系統的實驗室經過實驗研究表明-如果坐上結構不太合理的鞍座進行自行車騎行，長此已久的話，騎行者的泌尿生殖系統將會受到一定的影響。其實，早在1997年，有關自行車鞍座與男性勃起障礙(E... 更多

健身方法：自行車健身五法 可減肥鍛煉心血管系統 . 轉載.1.有氧騎車法：以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。　　2.強... 更多

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