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啊~~ 快到年底這段日子真的是約會不斷讓自己的胃 一直呈現飽足的狀態 (心裡真的是..無奈 但美食粉好吃耶)最近體重多重了一點 且又去吃到飽餐廳 哎 我好像有點自暴自棄丫天冷 反而在床上多睡一回 還可以減少一... 更多

這週有點破錶了 吃的有點過多 還好有朔麗茶讓我吃下去過多的油不會吸太多不過滿不愛每天到了某一時間 肚子會就咕嚕咕嚕的 痛痛的 雖上完廁後 會舒服些~本來想去做些運動 來消耗 但是~ 天冷真的是意識不堅定丫~滾回... 更多

最近到了晚上11點開始肚子有點痛並開始跑廁所還好只有一天一~二次而以 不然真的不太敢吃朔麗茶今天早上吃：2片抹奶酥之吐司+三合一咖啡1杯+一小碗熱湯中午吃：10粒水餃 隔半小時後 開始喝朔麗茶下午： 還沒吃 ... 更多

DEARS,這週開始已先喝了3天的朔麗茶 發現上廁所時有點像拉肚子 不過不會痛 有增加排便量 難道是我的宿便？？最近三餐正常吃 儘量不吃零食 除了朔麗茶以外 就喝水或茶了 麵包類儘量安排在早中二餐吃完 晚上吃... 更多