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barong的近期活動

請求大神們指導,1500M想進30分內(內附傷眼影片)

小弟1500M大約都在33,34分左右,這個夏天想好好練練,目標30分以內,以前游都是輕鬆游,全自由式,一次1500~3000M不等,看時間許可。現在先預定,500熱身,100x3,50x4,划手板練肌力順便收操500,100M目前先用2分10,50M用1分05,50M現在最快大約55秒左右,不知有沒有問題?最重要的,還是請各位大神幫我看一下姿勢,(誇張的右腳我已經知道了,不拍還真不知我有彎成這樣.....),看有那裏要注意改進的,感謝感謝

2015-06-27 13:47 人氣:3696 6則回覆 發表於討論群組 - 游泳

請問那裏還可買到新的Giant TCX?

受住泰國的表弟所托,想找TCX SLR2,但問了幾間都沒有,說是外銷車種,請問台灣是不是真的沒有賣? 庫存的也可....感謝

2015-01-17 19:14 人氣:1144 2則回覆 發表於討論群組 - 公路車

怠速狂飆......求解?

前幾天我家老車忽然在剛啟動時,怠速狂飆.....(就像有人在狂踩油門,一千轉->三千轉->一千轉->兩三千轉)熄火後再發就好了。去吃個飯後,再發,結果就像踩著油門不放......嚇了我一跳,熄火再發幾次後,又好了.....開到車廠,老闆說可能是進氣感知器壞了,但他也不確定,因為後來就恢復正常沒再發生了。請各位先進,隔空把脈一下,還有可能是啥壞了.....

2014-07-16 12:47 人氣:1694 2則回覆 發表於討論群組 - 動力研究室

游泳肩怎麼辦?

請教各位先進,小弟在游自由式大約超過1000m,右肩就會開始酸痛,上次游到1500m,游得時候不會很累也不太酸,結果過了半天急性發炎,手抬都抬不起來....不知是應該先來好好矯正姿勢,還是該怎麼鍛鍊肌群才不容易再受傷.....有沒有前輩有類似經驗可以分享? 謝~~~

2013-09-23 11:29 人氣:2002 7則回覆 發表於討論群組 - 游泳

新玩具木耳心得分享 鐵三角藍芽隨身耳擴 AT-PHA05BT

一直都對藍芽或其他無線技術很有興趣,因為我大部分的音樂檔案都在電腦裡,電腦總不能像隨身撥放器或手機一樣帶來帶去,總之就是懶得一直COPY檔案啦.....之前試了SONY的MW-600,奇怪的是,它跟我的VAIO不太相容,可能是跟電腦用XP有關,後來親友價出給連襟....又開始我的web surfing,一開始想乾脆用AKG的K840KL,不過我已經有一隻Q460,重疊性太大,而且價錢有點.....後來發現了這台AT-PHA05BT,想說: 1,鐵三角的耶,音質應該不會太差, 2, 可換耳機(其實它根本沒附耳機), 3, 還有小耳擴的功能(30mW+30mW), 所以就請朋友在日本購入(是的,...

2012-05-30 08:37 人氣:2134 3則回覆 發表於討論群組 - 行動影音

美國的SUBARU廣告,深深打入每個父親的心....

http://youtu.be/6F3-InOdMP4(抱歉不太會貼,給連結好了)這幾天在美國出差,電視看到的我想有女兒的人應該都對這廣告沒有抵抗力吧原本就很喜歡SUBARU決定下一台要換LEGACY 2.0GT DIT了....

2012-05-19 07:27 人氣:8019 13則回覆 發表於討論群組 - Subaru

雙十國慶普天同慶.....Nook Color CM7.1 Stable版終於出了

悄悄的在雙十國慶那天NC的CM7.1終於出了不過好像太熱門了網站一直DOWN....一直DOWNLOAD不下來....各位Nook Color的同好試試吧download.cyanogenmod.com/?device=encore

2011-10-10 18:49 人氣:1694 2則回覆 發表於討論群組 - Android平板電腦

請問桃園市附近哪裡有單賣T5 35W的燈管?

之前裝潢用了幾根T5 35W的長燈管做照明,用了一年後開始壞了,上網查都只有賣一箱沒有單賣幾根,請問桃園市附近哪裡有單賣T5 35W的燈管?感謝感謝....

2011-06-22 21:40 人氣:77 4則回覆 發表於討論群組 - 居家修繕

請問Oakley像Split Jacket或Jawbone可以自己配有度數的鏡片換上去嗎?

請教一下oakley像Split Jacket或Jawbone這種可換鏡片的款式不知道有沒有先進試過拿他附的鏡片去普通眼鏡行配有度數的鏡片來裝?因為小弟有一點散光白天都不需戴眼鏡但晚上或暗一點,一個東西就變成很多個了......一直在找可以一物兩用的太陽眼鏡先謝過....

2010-11-26 11:42 人氣:506 2則回覆 發表於討論群組 - 帽子與眼鏡

各位為人父母的,來討論一下哪些餐廳適合帶小孩去

常常看到有吃飯嫌小孩太吵的發文我自己也是有兩個小小孩常常也覺得不好意思我盡量教盡量管可是小朋友有時就不受控制想想乾脆大家來討論一下有哪些餐廳適合帶小小孩去在推薦的時候麻煩註明1,縣市所在地2,餐廳名字3,推薦理由那我就先說一家台北市的台塑大樓旁的樂雅樂樂雅樂其實好像就是以前的芳鄰餐廳餐廳隨時都有準備小玩具小畫筆餐廳旁邊就是公園真的混不下去還可以帶小孩逃到公園玩.....或是行義路上大一點的土雞莊不吃就算了給我到旁邊去跑......

2008-09-03 16:09 人氣:165 0則回覆 發表於討論群組 - 閒聊與趣味

台北市哪有賣炸到"澎"起來的甜不辣?龍岡有....

話說小弟當年在龍岡當兵附近一家鹹酥雞我們大概每次休假都去兩次休假一次,收假一次印象最記得的是他的甜不辣每根都可以炸到圓嘟嘟的再刷上醬汁..................上次去中壢還特別去找嘿嘿....還在,又重溫舊夢一下不過台北去龍岡實在太遠了請問台北市哪裡有賣炸到圓嘟嘟的甜不辣??感謝.....ps.龍岡那家在圓環到中壢那條快到第一個紅綠燈左手邊

2008-05-13 08:38 人氣:704 4則回覆 發表於討論群組 - 閒聊與趣味

可以分享一下雙人的嬰兒推車嗎?

家中即將增添新成員一名但他跟他的姊姊才差一歲兩個月再考慮要不要買一台雙人的推車不知有沒有人可以分享一下雙人推車的經驗?實用性如何? 並排的跟前後座的在街上推哪一種比較方便?先謝謝各位分享

2006-12-04 19:19 人氣:0 0則回覆 發表於討論群組 - 閒聊與趣味

[請問]想買WAGON

家裏第二個小蘿菠頭明年就要誕生了看著兩個安全座椅跟娃娃車再看著年歲已高的TIERRA不經欣起了換車的念頭目前目標是放在旅行車(wagon)對SUV大車身,相對的高油耗跟模糊的路感實在有點沒興趣站上應該滿多網兄有開過WAGON的經驗可以分享一下嗎?順便建議小弟一下有哪些好的候選自己SEARCH有時會陷入價錢 數據以及外型的迷思有多一點實際經驗會有更多的幫助打算找二手車,預算一百以內,手or自排不拘有點想找一台ALFA 156 SPORTWAGON.....(找的到的話)

2006-10-27 17:46 人氣:2384 25則回覆 發表於討論群組 - 動力研究室