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小弟從牽車到現在已經4個月，由於當通勤之用，每天大概來回需騎乘25公里，單趟騎乘時間約40分鐘左右(包括牽車上下自行車道的時間)，平均時速約25公里左右。以這種運動量來看，應該遠遠高出專家的建議：每週三次，每... 更多

小弟是公路車的新手，因為資金有限，好不容易在2月份購入RB-660，因平時僅通勤用，故也沒特別重視爬坡的技巧。故事發生在本月的某天，突有大學同學得知小弟開始騎腳踏車通勤，約好一起前往貓空晨騎，由於久未見面，當... 更多