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為了6月底的石門水庫鐵人三項比賽，這周特地安排賽前練習，所有的事情都要嘗試過才知道其中的辛苦，鐵人果然需要鋼鐵般的意志力和體力，願下週比賽順利完賽，練習賽過程分享請至部落格觀看。 更多

年年雙溪盃都在雨中進行，今年也不例外，本來還擔心雨天怕冷，身體狀況會更差，沒想到雨中跑步涼快，呼吸更順暢，體力不易消耗，出發後，選手們衝出去，我掉車尾，不想追任何人，照著自已呼吸頻率移動，呼吸順後，慢慢開始追前... 更多

Dear 姊妹們：因為冬季風大天氣不佳，無法在北部騎車，因此開始改為跑步，連不愛跑步我的，也”瞭了去”參加古都馬拉松，雖然才十公里，但對不愛跑步的我，仍嘗試報名參加，活動就在這周了，興奮又害怕的感覺。單車對大家... 更多