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最近家裡的小朋友越發懶惰了幾乎都是飯後就捧著水果賴在家裡看電視肉眼可見的發胖... 而我自身血糖與體重也是控制不好有人說多走路放空思緒，有助於壓力釋放降低皮質醇來達到抗發炎的效果雖不知效果如何但飯後散步總沒... 更多

趁著年假的最後一天，是一個溫暖太陽炙熱的午後，臨時起意來北投賞賞花，曬曬暖陽，就當為這個九天的年假畫上了一個完美的句點。騎車到附近，人潮雖有，但不是令人煩躁的那種遊客數，很快的我們在附近找到了車位。往公園路... 更多

海螺文化館連日的好天氣，看得我心癢癢的，送完孩子去上班的路上，我與老公被眼前的藍天白雲迷惑了心智，內心有個聲音誘惑著我說~天氣這麼好！工作忙到一個段落了，你怎麼還上班啊~~~跟老公對看了一眼，相視一笑，我... 更多

歐樂沃築夢城堡期待已久的嘉義之行，終於在八月初登場，前兩週小朋友們就很興奮，想到要和許久不見的夥伴們見面，就開心得睡不著，天天在家數饅頭，現在好啦！終於成行了！這次主要是要到嘉義一間包棟的民宿玩，還有帶著... 更多

周末早上七點，鬧鐘聲震天價響，劃破清晨的寧靜，今天為了避開連日的午後雷陣雨，決定早上就出發上山去，梳洗後，便叫醒還酣睡的小孩，但臭小鬼死命賴床不肯面對，硬是拖到了快八點才整裝出門，真是令我無言。第一站我們先... 更多

最近不知怎麼了，突然愛上了山上的那種寧靜自然的氛圍，與爆汗後通體舒暢的愉悅，有空總想往山上跑。午後看著天氣還不錯，這次就決定來到了劍潭山走走，大概因為上次軍艦岩的洗禮，小朋友顯得還算淡定，出發前還在嘻嘻鬧鬧的... 更多

炎熱的夏天，就該吃得清清爽爽的，分享一個簡單不開火料理，這個沙拉口味很好，材料取得容易，製作起來也很方便，小朋友也很喜歡，無糖優格取代了傳統的沙拉醬，美味不變但負擔更少，給不知道該吃啥米的人一個不錯的選擇吧！... 更多

週末的午後閒來無事，又不想廢在家，這大好的日光不該這樣窩在電視前浪費了，於是把家裡那一大一小挖出門走走，但該去哪好呢？想了想，不如就去之前家人建議的北投軍艦岩看看吧！之前聽家人說這是一個很親民，大概兩小時可... 更多

六月的第三週，是小朋友學校期末考試週，所以週末的計畫就是乖乖在家看書複習功課，這是一早就跟小朋友約定好，於是爽爽一早就起床看書了。下午一點，爽爽終於把課業複習完，真是努力的乖寶貝，爸爸覺得時間還早，獎勵一下... 更多

周末南風起，大地回暖，一掃先前的陰霾與寒冷，豔陽熱力四射的日子，不該龜縮在家裡，於是把懶惰的小鬼挖出來玩，難得春陽燦爛，就該來個戶外的活動，親近親近大自然，感受一下這屬於春天的活力。午飯後才出發，一路順行沒... 更多

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