鐵腳馬

小弟是個近40肥大叔..肚子大圈..在家自練,,練半年左右買一組總重60公斤啞鈴+桿子2.5公斤..還有一張臥推椅..這啞鈴組,每次重量增加是左右手各加5公斤.一週大約推2~3次..每次6~8下,,推12~16... 更多

等了,,些許時間....好多波折..從國外訂來的,鈦錢夾小小一個錢夾.這麼大包終於是有個樣子了,,小小包完整的平躺著!就整體感覺是還不錯,,打算拿去鐳射刻字..但不知道這材質可以刻得上嗎?... 更多

請問,廣大萬能的鄉民們..是否有使用過車用藍牙音響轉換器...因車上音響並無AUX與藍牙音樂播放器.是應該換一整組呢?還是去買個轉換器呢>不知道是否有人使用過本身車音響還有DVD(雖然無用)還有重要的倒車... 更多

看看德國指數都快摸到萬點了..山姆大叔也漲了多少...日經股數也翻了多少...陸股也起來了不少...台灣一個地方性選舉,,執政黨選不好是大家都知道的事情..就之前民調來看..是如此沒錯..難道一場地方性選舉會亂... 更多

近來遇到求職問題..所以就去找了,物流當司機.每日上午8點到晚上9點多左右..月菥41000....有隔週休...所以經過我的計算機下去算出來的結果...平均每工時有131元左右....每日需要13~14小時工... 更多

這是我們最愛的KFC、因為粉絲團無法貼照片，讓01鄉民流流口水當然是一桶炸雞,一手米魯 更多

小弟是個新手,最近電腦才重灌好 W7 64位元通常加入玩一場BF4,結束等待第二場時,都會出現被踢出..不知道應該如何排除,再麻煩大家.PunkBuster kicked player (for 0 minu... 更多

雖然漲幅沒有昨晚摩台電子盤，那麼強勁有漲有鼓勵，明日台股加油祝福大家多空雙贏 更多

台股自突破高點以來..就一路回落天天跌至今天講一句實在話,那個高點也只是突破一點點而己..真的是需要自強,台股要自強.祝福大家多空雙贏 更多

小弟今年35，177，75，體脂26持續游泳有3個月時間左右，幾乎天天游每日大約1小時游1800公尺，蛙式第一個月大約游1000，後二個月游1800不中斷持續游運動時間都是1小時。剛開始運動時是跑操場400公尺... 更多