jocelyn682

因為學生時代練田徑關係,特別是練短跑~所以大腿和小腿特別粗!!也由於本身是女生~所以挑褲子也特別難挑常褲子都卡在大腿,但買大一點size,變腰超寬鬆請問該如何才可以瘦到""肌肉""??飲食或做哪些相關運動?因... 更多