xuwctw
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上個月，醫生告訴我，血糖徧高，快達糖尿病的標準，因為我的血脂、膽固醇都不高，他認為我應該是吃了太多澱粉類食物，而我的確很愛澱粉類食物，尤其是麵粉製品。醫生建議我要控制澱粉類食物的攝取於是，我早上改吃燕麥，不加...
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