森鳴彥藏

一直以來公路車介所用的訓練流程總離不開轉速這個領域，也似乎沒有人像我一樣完全偏離這個方向…我開始在練轉速，可是就算調高檔位腳力仍然弱。後來有一次突發奇想 索性把檔位調到52*11，就一直這樣練(包括山路)，然後... 更多